百合花茶的功效：　　1、凝除忘：有些人心阴虚，精神劣，经常出现跳动、惊恐、烦躁、舌质肿胀、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以减轻症状。　　2、宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗起到。记忆力消退、嗜睡多梦、头晕目眩、眼睛浑身甚至患上癔症，取食百合后不会获得有效地的化疗。　　3、补中益气：有些人神气十足，言语沙哑，呼吸微弱，舌腊口苦，食欲不振，常常正处于萎靡状态，这是中气不足的展现出，如果多不吃些百合，就能减轻以上症状。

　　4、补阴退热：有的妇女常伴低温感冒症状，实属阴虚，百合可补阴并有消炎起到，多不吃百合，此症可消。　　百合花茶的泡法　　百合花含有蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具备极高的医疗价值和食用价值。　　泡茶时，每次所取百合花2克～3克，用热水蒸10分钟左右才可。

　　茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以放心去火、龙山润肺，是夏日里最差的解暑饮品。　　注意事项：孕妇停止使用;脾胃虚寒、呕吐的人不应饮用。

　　百合花茶怎么留存　　1、百合花茶要密封留存　　百合花茶在出售以后必须密封留存，如果不密封，它不会吸取空气中的湿气，不会让百合花茶变质，如果想要在留存期间能看见百合花茶的美丽身姿，则可以把它放到半透明的玻璃罐中留存。　　2、百合花茶要避乐光留存　　百合花茶平时应当留存在避光的环境中，如果把它放到阳光下认识阳光，不会让百合花茶的香气萎缩，再行冲泡时就会有诱人的花香经常出现了。另外阳光中的紫外线与百合花茶认识以后，还不会让百合花茶中的营养成分萎缩，不会让它的口感和营养价值显著上升。　　3、百合花茶应当靠近高温　　百合花茶应当留存在温度适合的环境，最差的把它放到阴凉通风的地方，无法认识高温，不然不会让百合花茶经常出现变质。

另外也尽可能不要把百合花茶现金冰箱，不然温度变化频密，也不会让百合花茶中的一些营养物质萎缩，相当严重时百合花茶就不会变质。

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